Recibir la noticia de un embarazo suele llenarnos de ilusión, pero no todos los embarazos llegan a término. Katia Rodríguez, nuestra psicoterapeuta experta en reproducción asistida, nos cuenta que el aborto espontáneo es más frecuente de lo que pensamos, tanto en gestaciones naturales como en tratamientos de fertilidad, y supone un reto físico y emocional que merece acompañamiento integral.
Aborto espontáneo: ¿qué es y cómo sucede?
Hablamos de pérdida del embarazo antes de las 20 semanas. Entre el 10% y el 20% de los embarazos reconocidos terminan en aborto espontáneo. No está causado por levantar peso, tomar café o discutir: en la mayoría de los casos, el embrión no se desarrolla de forma correcta. Estudios de Mayo Clinic muestran que más del 50% de estas pérdidas tempranas se deben a anomalías cromosómicas fortuitas.[1]
En reproducción asistida, el cuidado prenatal—como el de nuestra Unidad de Medicina Materno Fetal—ayuda a detectar riesgos a tiempo y a mejorar las posibilidades de un embarazo saludable.
¿Cómo afrontar emocionalmente un aborto espontáneo?
Perder una gestación duele no solo por el bebé, sino por los planes y sueños que habías tejido. Tras el impacto inicial suelen surgir negación, tristeza, enojo o la pregunta “¿por qué me pasa a mí?”. Reconocer y expresar esas emociones es el primer paso para sanar.
“El aborto espontáneo nos duele doble: lloramos al bebé que perdimos y la esperanza que teníamos para el futuro.”
Katia Rodríguez.
Compartir lo que sientes con alguien de confianza o con un profesional marca la diferencia. Si dudas qué decir a alguien en esta situación, consulta nuestra guía sobre ¿Qué decir a quien lucha por tener un bebé? y encuentra palabras que reconforten.
Red de apoyo tras un aborto: tu aliada esencial
No estás sola ni solo en esto. Hablar con amigas, familiares o grupos de apoyo te acerca a historias como la de Maite, quien tras varias pérdidas hoy disfruta de sus dos bebés gracias a la FIV. Leer y escuchar testimonios reduce la sensación de aislamiento y te da fuerza para seguir adelante.
Antes de un nuevo intento de embarazo
Si decides volver a intentarlo, haz un chequeo completo: perfil hormonal, niveles de hierro y folato, ecografía uterina y estudio genético cuando hay abortos recurrentes. No te automediques; un especialista en Reproducción Asistida te indicará dosis adecuadas y te orientará en un estilo de vida saludable.
Para profundizar en las causas biológicas, visita nuestro artículo sobre Pérdida de embarazo: ¿qué lo causa?.
¿Cuándo buscar ayuda psicológica?
Si la tristeza, la ansiedad o el insomnio persisten más de 6 semanas, considera la terapia. Un psicólogo especializado en fertilidad te dará herramientas para gestionar el duelo y prevenir una depresión.
La terapia de pareja también aporta: compartir miedos y expectativas con tu compañero o compañera fortalece la comunicación y aligera la carga emocional.
Preguntas frecuentes
1. ¿Puede el estrés causar un aborto espontáneo?
No hay pruebas de que el estrés diario o una discusión provoquen un aborto. La mayoría de las pérdidas se relaciona con cromosomas o malformaciones uterinas. Sin embargo, el estrés crónico puede alterar el entorno uterino. Por eso, técnicas de relajación como yoga o meditación son valiosas para tu bienestar.
Si la ansiedad te supera, busca ayuda de un profesional de salud mental para aprender a gestionar el estrés.
2. ¿Puedo quedar embarazada tras un aborto espontáneo?
Sí. La mayoría de las personas que han perdido un embarazo conciben sin problemas en los ciclos siguientes. Se recomienda esperar hasta estar emocionalmente preparadas y, si es necesario, hacer estudios médicos antes de intentarlo de nuevo.
Algunas veces se sugiere esperar al menos un ciclo menstrual completo para evaluar niveles hormonales y asegurar el mejor entorno para la implantación.
3. ¿Cuál es el tratamiento en abortos recurrentes?
Al hablar de dos o más pérdidas consecutivas, se hace un estudio que incluye cariotipo de ambos, ecografía uterina, exámenes de trombofilia y evaluación inmunológica. Según los resultados, se diseñan apoyos hormonales, anticoagulación o intervenciones mínimamente invasivas.
Siempre bajo la guía de un especialista en Reproducción Asistida para personalizar tu plan y mejorar las probabilidades de éxito.
4. ¿Cómo influye la edad materna en el riesgo?
El riesgo de aborto espontáneo aumenta con la edad: cerca del 10% a los 30 años, 20% a los 40 y más del 30% tras los 45. Esto ocurre por la disminución de la calidad ovocitaria y la mayor frecuencia de anomalías cromosómicas.
Las técnicas de diagnóstico genético preimplantacional (PGT-A) en FIV ayudan a seleccionar embriones con cariotipo normal, reduciendo el riesgo.
Fuentes
- Mayo Clinic. (2023). Pérdida de embarazo. https://www.mayoclinic.org
- American College of Obstetricians and Gynecologists. (2018). Early Pregnancy Loss. Obstetrics & Gynecology, 132(5), e197–e207.
- Hassold, T., & Hunt, P. (2001). The origin of human aneuploidy. Nat Rev Genet, 2(4), 280–291.
- MedlinePlus. (2022). Pregnancy loss. https://medlineplus.gov
Sabemos lo difícil que es este camino. Te acompañamos con respeto y profesionalismo. Si atraviesas una pérdida o buscas apoyo para lograr un embarazo, no dudes en acudir a un especialista en fecundación. Estamos aquí para ayudarte.