Día Mundial de la Salud Sexual: cuidarla también es cuidar tu fertilidad

Cada 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual, una iniciativa de la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) que promueve el bienestar sexual como parte esencial de la salud integral.

Cuando se habla del tema, la conversación casi siempre se reduce a dos cosas: prevenir infecciones y usar anticonceptivos. La salud sexual abarca bastante más, y hay un aspecto del que casi no se habla: su relación directa con la fertilidad.

Varias condiciones que afectan la salud sexual influyen también en la capacidad reproductiva. Y muchas de ellas avanzan sin dar síntomas, que es exactamente lo que las hace peligrosas.

Qué es la salud sexual, según la OMS

La Organización Mundial de la Salud la define como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. La definición es importante porque va más allá de la ausencia de enfermedad: implica vivir la sexualidad de manera saludable, segura y respetuosa.

Dentro de esa definición entran:

• El conocimiento del propio cuerpo
• La prevención de infecciones de transmisión sexual
• El acceso a información basada en evidencia
• Las revisiones médicas periódicas
• La planificación reproductiva
• El bienestar emocional ligado a la sexualidad
• El respeto por las decisiones y derechos reproductivos de cada persona

La conexión con la fertilidad que pocos mencionan

Salud sexual y fertilidad suelen tratarse como temas separados. Comparten más de lo que parece.

• Algunas infecciones de transmisión sexual, cuando no se diagnostican ni se tratan a tiempo, generan complicaciones que dañan el aparato reproductor
• Las alteraciones hormonales afectan tanto la función sexual como la reproductiva
• Varias enfermedades metabólicas impactan en ambas áreas
• El bienestar emocional influye en la salud sexual y en la calidad de vida

Entender esta relación permite adoptar un enfoque preventivo, que es donde realmente se gana.

Las infecciones que sí pueden afectar tu fertilidad

Conviene precisar: no todas las infecciones de transmisión sexual afectan la fertilidad. Algunas sí, sobre todo cuando permanecen sin diagnóstico durante periodos largos.

Las complicaciones pueden involucrar:

• Las trompas de Falopio
• El útero
• El cuello uterino
• El epidídimo
• Los conductos deferentes

La Organización Mundial de la Salud estima que cada día se registran más de un millón de nuevas infecciones de transmisión sexual curables en el mundo, y que la mayoría cursa sin síntomas. Ahí está el punto: el diagnóstico temprano protege la fertilidad futura, aunque hoy no sientas nada.

La salud sexual involucra a los dos integrantes de la pareja

La salud sexual masculina también cuenta

Las campañas de salud sexual suelen apuntar a las mujeres. Los hombres tienen igual necesidad de revisión.

Estas condiciones influyen en la fertilidad masculina:

• Alteraciones hormonales
• Varicocele
• Infecciones
• Enfermedades metabólicas
• Factores de estilo de vida

Acudir a revisión cuando hay síntomas, o cuando la pareja lleva tiempo buscando un embarazo sin lograrlo, forma parte del cuidado de la salud sexual masculina. Lo desarrollamos aquí: Fertilidad masculina en 2026: por qué aumentan las alteraciones espermáticas.

Hablar de sexualidad es hablar también de lo emocional

La sexualidad no depende solo del funcionamiento del aparato reproductor. El estrés, la ansiedad, la autoestima y las relaciones de pareja forman parte de la ecuación.

Cuando alguien enfrenta dificultades para lograr un embarazo, esos cambios emocionales suelen intensificarse y afectan la vida sexual. Es un círculo conocido y tiene salida: el acompañamiento profesional ayuda, y por eso existe nuestra área de Salud Emocional.

Cuatro mitos que conviene desarmar

A pesar de los avances médicos, siguen circulando ideas que hacen daño:

“La infertilidad es cosa de mujeres.” El factor masculino participa en aproximadamente la mitad de los casos.

“Si soy joven, no puedo tener problemas de fertilidad.” La edad es un factor de peso, pero no el único. Hay condiciones que aparecen a cualquier edad.

“Mientras no tenga síntomas, no necesito ir al médico.” Varias de las condiciones que más afectan la fertilidad avanzan en silencio.

“La salud sexual solo importa cuando quieres tener un bebé.” Importa siempre, y justamente por eso protege tus planes futuros.

Lo que sí está en tus manos

Los hábitos diarios pesan sobre el bienestar general y también sobre la salud sexual y reproductiva:

• Alimentación equilibrada
• Actividad física regular
• Dormir lo suficiente
• Evitar el tabaco
• Moderar el alcohol
• Controlar las enfermedades metabólicas si las tienes
• Revisiones médicas periódicas

Sobre cómo estos hábitos influyen a nivel celular escribimos hace poco: Epigenética y fertilidad.

La salud sexual cambia a lo largo de la vida

Las necesidades no son las mismas en la adolescencia, en la etapa reproductiva, durante el embarazo, en el posparto o en la menopausia. En los hombres también hay cambios hormonales y metabólicos con los años.

Por eso el seguimiento médico se adapta a cada etapa, en lugar de aplicar un mismo esquema toda la vida.

Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto debería hacerme una revisión si no tengo síntomas?

Una revisión ginecológica o urológica anual es una referencia razonable para la mayoría de las personas en edad reproductiva. Si estás buscando un embarazo o tienes antecedentes, tu médico puede sugerir un esquema distinto.

Tuve una infección de transmisión sexual hace años. ¿Debo preocuparme?

Preocuparte no, revisarlo sí. Si recibiste tratamiento oportuno, lo más probable es que no haya secuelas. Si el diagnóstico llegó tarde o no lo tratas, vale la pena comentarlo en una valoración.

¿Los problemas en la vida sexual afectan las probabilidades de embarazo?

Pueden influir, sobre todo cuando reducen la frecuencia de las relaciones o generan tensión en la pareja. También pueden ser señal de una condición hormonal de fondo, así que conviene comentarlos con el especialista.

¿Qué estudios evalúan la salud reproductiva?

En mujeres suelen incluir perfil hormonal, ultrasonido y valoración de la reserva ovárica. En hombres, el seminograma es el estudio base. Todos forman parte de la Consulta de Diagnóstico.

En Ingenes, la prevención es parte del tratamiento

Entendemos la salud sexual y la fertilidad como parte de un mismo enfoque de bienestar. Por eso promovemos la prevención, el diagnóstico oportuno y la evaluación personalizada, con diagnósticos de precisión, tecnología de alta especialidad y un equipo multidisciplinario que trabaja con evidencia.

Cuidar tu salud hoy también protege los proyectos que tienes para más adelante. Si quieres saber en qué punto estás, una Primera Consulta te da ese panorama.