Este artículo te ayudará a ser ese apoyo cercano que tus seres queridos necesitan mientras luchan por tener un bebé. Encontrarás ideas sencillas para ampliar su red de afecto, brindar contención y aportar ese impulso de amor y fuerza en este camino tan desafiante.
¿Por qué la infertilidad es más común de lo que creemos?
Según la Organización Mundial de la Salud, cerca de 48 millones de parejas y 186 millones de personas enfrentan problemas para concebir. Es decir, alrededor del 15% de la población mundial vive este reto.
La infertilidad trae consigo un impacto físico, emocional y social. Al compartir este proceso con ellos, tu apoyo puede marcar una gran diferencia.
¿Cómo afecta el estigma social?
En muchas culturas, la infertilidad es un tema tabú que genera culpas y juicios. Muchas personas prefieren guardarse sus sentimientos antes que enfrentar miradas o comentarios. Sin embargo, elegir palabras cuidadosas y brindar un espacio seguro ayuda a aliviar esa carga.
Frases que es mejor evitar
Antes de dar cualquier consejo o recurrir a remedios caseros, recuerda que solo un especialista en Reproducción Asistida puede valorar el caso y prescribir un tratamiento adecuado.
1. “¿Ya has probado con…?”
Ofrecer sugerencias sin conocer el historial médico puede generar frustración o generar falsos falsos negativos. Deja que los biólogos de la reproducción y ginecólogos guíen el proceso.
2. “Relájate y todo saldrá bien”
Minimizar el problema al estrés puede aumentar la culpa. Aunque el bienestar emocional influye, muchas veces se necesita acompañamiento psicológico profesional.
3. “Tienes más tiempo para ti”
Cada persona vive este proceso de manera única. Evita comparaciones y respeta sus tiempos y prioridades.
4. “Lo natural siempre es mejor”
Los tratamientos de Reproducción Asistida representan avances científicos que han cumplido el sueño de miles de parejas. Para saber más sobre tiempos de espera, revisa ¿Cuánto Tiempo Debo Esperar Antes De Buscar Ayuda Para Tener Un Bebé?
Cómo brindar un apoyo genuino
1. Escucha sin juzgar
Dedica unos minutos para escuchar de verdad. No interrumpas, ni des consejos apresurados: solo estar presente ya es un gran apoyo.
2. Ofrece ayuda concreta
Preguntar “¿En qué puedo ayudar hoy?” permite conocer qué necesitan: acompañarlos a una consulta, encargarte de la casa o simplemente estar disponible para hablar.
3. Comparte fuentes confiables
Recomienda artículos y testimonios reales, como “Tener un problema de infertilidad es duro, pero hay solución”, para que encuentren esperanza en historias de éxito.
4. Acompaña en lo emocional
Valida sus sentimientos y, si lo desean, ofrécete para acompañarlos a sesiones de la Unidad de Salud Emocional (SEI) de Ingenes.
Recursos profesionales disponibles
Los tratamientos de Reproducción Asistida son multidisciplinarios: ginecólogos, biólogos de la reproducción, psicoterapeutas y nutricionistas trabajan juntos para diseñar cada plan.
Si conoces a alguien que necesite orientación, sugiérele nuestra Unidad de Salud Emocional (SEI) para un apoyo psicológico especializado.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo buscar ayuda médica?
Para mujeres menores de 35 años, si no hay embarazo tras 12 meses de relaciones regulares sin protección, es momento de una evaluación. En mayores de 35, se aconseja consultar tras 6 meses. Un diagnóstico temprano optimiza el tratamiento.
¿Qué estudios se realizan?
El protocolo incluye perfil hormonal (FSH, LH, AMH), ecografía transvaginal y seminograma. También pueden evaluar trompas de Falopio o cariotipo si hay antecedentes de aborto.
Según los hallazgos, el especialista propondrá estimulación ovárica, inseminación intrauterina o fecundación in vitro, con protocolos personalizados.
¿Cómo influye el estrés?
El estrés crónico altera hormonas, puede afectar la ovulación y la calidad del esperma, e incluso la implantación. Terapias como psicoterapia, mindfulness o yoga ayudan a mejorar el bienestar y pueden incrementar las probabilidades de embarazo.
¿Qué opciones de tratamiento existen?
Dependiendo de la causa y la edad, se usan desde hormonas (clomifeno, gonadotropinas) hasta técnicas como ICSI o donación de óvulos. Cada protocolo ajusta dosis (en ml o UI) según las necesidades de la pareja.
Tu médico especialista determinará si es mejor inseminación intrauterina (1–3 × 10^6 espermatozoides/ml), FIV-ICSI o programas multiciclo.
Fuentes consultadas
- Organización Mundial de la Salud. (2020). Infertilidad. Recuperado de https://www.who.int/es/health-topics/infertility#tab=tab_1
- Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. (2015). Evaluación diagnóstica de la mujer infértil: Fertility and Sterility, 103(4), e44–e50.
- Comité de Práctica de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. (2018). Definiciones de infertilidad: Fertility and Sterility, 99(1), 63–69.
- Biblioteca Nacional de Medicina. (2021). Estrés y fertilidad. MedlinePlus. Recuperado de https://medlineplus.gov/ency/article/007145.htm
Recuerda: tu cercanía y paciencia son vitales. Cada paso en este proceso merece comprensión y cariño. Si tú o alguien que conoces enfrenta dificultades para concebir, acude con un especialista en fecundación asistida. No están solos; la ayuda profesional está a su alcance.