Querer tener un bebé y no conseguirlo puede convertirse en una experiencia abrumadora, dolorosa y solitaria. Muchas parejas y personas viven meses —incluso años— de intentos sin saber cuándo es el momento de pedir ayuda profesional. La pregunta ¿cuánto tiempo debo esperar antes de acudir a un especialista en fertilidad?, es más común de lo que crees. Aquí encontrarás una guía clara para decidir cuándo dar el siguiente paso.
A continuación explicamos por qué el tiempo es un factor clave en la fertilidad y qué opciones reales existen para acompañarte en este proceso.
¿Cuánto tiempo esperar antes de buscar ayuda?
Si tienes menos de 35 años y llevas un año teniendo relaciones sexuales sin protección sin lograr un embarazo, es recomendable acudir a un médico especialista en reproducción asistida. En mujeres de 35 años o más, ese plazo se reduce a 6 meses debido a la disminución más rápida de la reserva ovárica. Si superas los 40 años, lo ideal es pedir una cita cuanto antes.
Evita automedicarte: siempre consulta a un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento.
¿Cuál es el ciclo natural y cuánto tiempo es “normal” intentar concebir?
El ciclo menstrual promedio dura entre 24 y 38 días. Solo cuentas con una o dos ventanas de fertilidad (24–48 h) cada ciclo para quedar embarazada. Intentar concebir de forma constante durante un año (menores de 35) o 6 meses (mayores de 35) se considera normal antes de descartar alguna dificultad.
Llevar un registro de tu ciclo, conocer tus días fértiles y mantener hábitos saludables te ayudará a optimizar cada intento. Si tras ese tiempo no hay resultados, una consulta profesional te dará un diagnóstico preciso y opciones de tratamiento.
Factores que pueden interferir en el embarazo
En mujeres
- Baja reserva ovárica o envejecimiento prematuro.
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).
- Endometriosis.
- Trompas de Falopio bloqueadas o dañadas.
- Trastornos hormonales u ovulatorios.
- Enfermedades autoinmunes.
- Problemas uterinos (miomas, malformaciones).
- Antecedentes de abortos espontáneos o ectópicos.
En hombres
- Bajo conteo o calidad espermática.
- Varicocele.
- Eyaculación retrógrada.
- Alteraciones hormonales.
- Infecciones o enfermedades testiculares.
- Daño por quimioterapia, radiación o tóxicos.
En ambos
- Estrés, tabaquismo, obesidad.
- Edad avanzada.
- Causas inexplicadas.
¿Qué sucede en la primera consulta de fertilidad?
En Ingenes nos importas tú. En esa primera visita:
- Revisamos tu historial reproductivo y salud general.
- Solicitamos estudios iniciales (perfil hormonal, ultrasonido, espermograma).
- Resolución de dudas con un trato cercano y empático.
- Te explicamos los tratamientos disponibles y sus tasas de éxito.
Si ya recibiste tratamientos sin resultados, una segunda opinión puede abrir nuevas alternativas.
Opciones de tratamiento
- Estimulación ovárica.
- Inseminación intrauterina (IUI).
- Fertilización in vitro (FIV).
- IVF MORE® (para baja reserva ovárica).
- Donación de óvulos o esperma.
- Vitrificación de óvulos.
- Diagnóstico genético preimplantacional.
- Apoyo psicológico y emocional.
En Ingenes tienes un espacio inclusivo, con opciones para mujeres solas y parejas LGBT+.
Para más apoyo y consejos sobre cómo hablar con alguien que busca un bebé, visita ¿Qué decir a alguien que está luchando para tener un bebé?. Si tienes más de 35 años, lee ¿Tienes más de 35? Esto es lo que debes saber si quieres ser mamá.
Preguntas frecuentes
1. ¿Por qué no retrasar la consulta si tengo más de 35?
Después de los 35 años, la reserva y calidad ovocitaria disminuyen más rápido. Consultar temprano permite acceder a tratamientos menos invasivos con mejores tasas de éxito.
2. ¿Qué estudios piden en la primera cita?
En mujeres: perfil hormonal (FSH, LH, estradiol, AMH) y ultrasonido transvaginal. En hombres: espermograma que mide conteo, movilidad y morfología espermática.
3. ¿Cómo impacta el estilo de vida?
Estrés crónico, tabaco, alcohol y sobrepeso alteran el equilibrio hormonal. Mejorar dieta, ejercicio y descanso aumenta las probabilidades de concepción. El apoyo psicológico también es clave.
4. ¿Qué hacer si un tratamiento no funciona?
En Ingenes ofrecemos técnicas avanzadas (IVF MORE®), donación de óvulos y diagnóstico genético preimplantacional, además de planes de devolución si no logras embarazo.
Fuentes consultadas
- American Society for Reproductive Medicine. (2022). Female age‐related fertility decline. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/007216.htm
- Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. (2015). Definitions of infertility and recurrent pregnancy loss. Fertility and Sterility, 99(1), 63–69. doi:10.1016/j.fertnstert.2012.11.037
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). (2013). Fertility problems: assessment and treatment. https://www.nice.org.uk/guidance/cg156
- ESHRE Guideline Group on Good Practice in IVF Labs. (2017). ESHRE good practice recommendations for laboratories performing assisted reproductive technologies. Human Reproduction Open, 2017(3). doi:10.1093/hropen/hox011
Recuerda: cada historia es única y mereces un acompañamiento profesional que te ayude a alcanzar tu sueño de ser madre o padre. No dudes en acudir a un especialista en fertilidad para recibir orientación personalizada y apoyo durante todo el proceso.